Coureurs
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Retrait
des dossards
Les dossards seront à retirer sur présentation d’une pièce d’identité :
au complexe des Blaquières, 83310 Grimaud
samedi 11 avril à partir de 4h30 JUSQUÀ 5H30
samedi 11 avril à partir de 4h30 JUSQU'À 7H
samedi 11 avril à partir de 4h30 JUSQU'À 8H30
dimanche 12 avril à partir de 6h JUSQU'À 8H30
Liste du matériel obligatoire
– Une lampe frontale avec pile de rechange ou 2e lampe (sauf La Grimaudoise);
– Une veste de pluie ;
– Une couverture de survie ;
– Un système d’hydratation de minimum 1 litre (sauf 10 km) ;
– Une réserve alimentaire (sauf 10 km) ;
– Un sifflet ;
– Une veste chaude ;
– La dernière couche de vêtement doit obligatoirement présenter un dispositif rétro réfléchissant de manière à ce que le coureur soit visible par tous ;
– Des gants ;
– Un Bonnet ou Bandana ;
– Un gobelet personnel ;
– Un téléphone portable, batterie chargée avec le numéro du PC course.
Barrières horaires
Les barrières horaires sont des heures limites de départ des principaux postes de contrôle. Elles sont calculées pour permettre aux coureurs de rallier l’arrivée dans le temps limite imparti, tout en permettant de faire des arrêts (repos, repas…). Une limite horaire se trouve à chaque zone de relais.
Au delà des barrières horaires, les participants sont mis hors course et aiguillés vers les navettes de l’organisation.
Navettes
Les navettes partiront a l’horaire indiqué merci de vous présenter sur le parking visiteur du complexe 15 minutes avant.